Pourquoi recourir à l’hypnose Toulouse ?

Grace à l’état hypnotique (jeu attentionnel impliquant l’imaginaire des patients) nous revisitons la réalité du patient. Ceci a pour effet de diminuer l’importance des symptômes d’un certain nombre de pathologies, et de développer chez l’individu des comportements inédits. Il met ainsi à distance le motif d’une souffrance, voire la résout, et développe des dispositions comportementales nouvelles.

Qu’est ce que l’hypnose ?

L’hypnose est un état naturel de sommeil éveillé. Au cours de cet état modifié, l’attention au monde extérieur est réduite. Ceci, afin de permettre à la personne hypnotisée (inconsciente) d’être plus présente. Elle percevra ainsi de nouvelles ressources. Cette technique est généralement utilisée en psychiatrie et en psychothérapie, car elle permet un plus rapide accès à l’inconscient. Ce qui est essentiel pour contourner ce qui bloque ce dernier et faire ressortir d’éventuels soucis relatifs à son enfance.

L’hypnose Toulouse présente le principal avantage de permettre à la personne sous hypnose de gérer son stress, sa dépression, sa douleur, d’améliorer sa confiance en soi, etc. Elle est pratiquée par des praticiens hypnotiques tels les psychothérapeutes, les hypnothérapeutes… ou le maître praticien.

Si une majeure partie de la population se tourne vers l’hypnose Toulouse, c’est en raison de ses multiples vertus. En effet, cette discipline a des bienfaits aussi bien sur la santé physique que la santé psychique. Cette pratique permet entre autres :

• L’arrêt de toutes sortes d’addictions
• D’améliorer la confiance en soi
• De mieux gérer ses émotions
• De lutter contre les troubles du sommeil
• De traiter les phobies
• De mieux gérer ses peurs
• De gérer les ruptures et toutes les séparations, même le deuil
• Une diminution de l’anxiété, de la dépression, de la crise de panique
• Une gestion du stress
• De guérir les douleurs chroniques telles que les lombalgies et les migraines.

Par ailleurs, on peut également recourir à l’hypnose pour maigrir et aussi arrêter de fumer.

Une séance d’hypnose dure entre 20 minutes (pour l’hypnose intégrative – Flash) et en moyenne 45 minutes à 1h pour l’hypnose Ericksonienne.

Lors de la première consultation, l’hypnologue prend le temps de vous expliquer ce qu’est l’hypnose et comment elle va être pratiquée.

Il discute avec vous de votre objectif pour orienter le travail dans le bon sens. C’est aussi important de comprendre votre fonctionnement, le contexte et le but recherché.

Pas de règle établie concernant le nombre de consultations. Il s’agit d’un accompagnement adapté, on va au rythme souhaité par chacun.

Il faut garder à l’esprit qu’il s’agit d’un accompagnement faisant partie des “thérapies brèves”, le nombre de rendez-vous est donc assez réduit.

Une séance d’hypnose se déroule en 4 phases

• La prise de contact

Cette première étape permet au praticien en hypnose d’échanger verbalement avec le patient afin d’établir « l’alliance thérapeutique ».

• La phase des inductions

Le but de cette deuxième phase est de susciter l’hypnotique de façon naturelle chez l’hypnosé. Pour ce faire, le thérapeute demande au patient de choisir un environnement.

• La phase thérapeutique

L’hypnothérapeute use de façon progressive, des images métaphoriques et suggestions pour inviter les hypnotisés à commencer par percevoir autrement leur réalité douloureuse.

• Le retour à l’état de conscience ordinaire

 À cette phase, l’hypnotisé prend à nouveau conscience avec les éléments l’entourant. Au fil des séances, la façon de vivre, la vie et la réalité du patient changeront. 

Le thérapeute adapte chaque séance en fonction de votre objectif, de votre besoin et de votre personnalité. Cette trame est donnée à titre indicatif, elle subit souvent des adaptations.