Hypnose

Alexandra Segui vous accompagne dans vos séances d’hypnose sur la ville de Tahiti.

Pourquoi recourir à l’hypnose ?

L’utilisation de l’état hypnotique, impliquant l’attention et l’imaginaire des patients, offre une relecture de leur réalité. Cette approche réduit l’impact des symptômes de diverses pathologies et favorise l’émergence de comportements nouveaux. En mettant à distance la source de souffrance, voire en la résolvant, l’hypnose encourage des dispositions comportementales positives.

Compréhension de l’hypnose 

L’hypnose représente un état naturel de sommeil éveillé, réduisant l’attention au monde extérieur. Cette modification de l’état de conscience facilite l’accès à l’inconscient, notamment en psychiatrie et psychothérapie. L’hypnose permet une exploration plus rapide des causes profondes des problématiques, en contournant les blocages liés à l’enfance.

Je pratique deux types d’hypnose : hypnose directe (ou Intégrative) et hypnose indirecte (ou Ericksonienne). Cela afin de pouvoir m’adapter au profil et préférences de
chacun.

L’hypnose directe

C’est la forme classique d’hypnose où le thérapeute agit en tant que donneur d’ordre. Des tests, tels que la lourdeur ou la raideur du corps, évaluent l’approfondissement de la transe.

L’hypnose Ericksonienne ou hypnose indirecte

Développée par Milton Erickson, cette approche implique un rôle d’accompagnateur pour le praticien en hypnose.

L'auto-hypnose

La personne peut induire elle-même un état hypnotique, améliorant ainsi son quotidien.

L’hypnose conversationnelle

Le praticien discute avec le client sur son problème pendant l’état d’hypnose, ne nécessitant pas une transe hypnotique.

La neuro-hypnose

Puise des techniques dans toutes les autres catégories d’hypnose, basée sur la subjectivité du patient pour le changement, la communication et l’évolution.

Pourquoi consulter un praticien en hypnose?

L’hypnose est recherchée pour ses multiples vertus, agissant sur la santé physique et psychique. Ses bienfaits incluent l’arrêt d’addictions, l’amélioration de la confiance en soi, la gestion des émotions, le traitement des phobies, la lutte contre les troubles du sommeil, et bien plus encore.

Comment se déroule une séance d'hypnose ?

La durée d’une séance varie de 20 minutes (pour l’hypnose intégrative – Flash) à environ 45 minutes à 1 heure pour l’hypnose Ericksonienne. Lors de la première consultation, l’hypnologue explique l’hypnose, discute des objectifs, et adapte l’accompagnement en fonction du rythme préféré par chaque individu.

Une séance d’hypnose se divise en quatre phases :

– Prise de contact

Échange verbal pour établir une alliance thérapeutique.

– Inductions

Susciter l’état hypnotique de manière naturelle.

– Phase thérapeutique

Utilisation d’images métaphoriques et de suggestions pour influencer positivement la réalité perçue.

– Retour à l’état de conscience ordinaire

Reprise de conscience, avec des changements progressifs dans la vie et la réalité du patient au fil des séances.

Le nombre de consultations dépend des besoins individuels, l’hypnose étant une thérapie brève. L’hypnose peut également être classifiée en hypnothérapie, hypnosédation, et hypnoanalgésie en fonction de son application médicale.

L’hypnose offre une approche holistique pour améliorer la vie quotidienne, résoudre des problèmes psychologiques, et traiter diverses affections physiques. C’est un moyen puissant d’explorer l’inconscient et de promouvoir des changements positifs dans la vie d’une personne.

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